Calcul de mon IMC

Dites-moi, vous vous voyez comment ?
"Grosseuhh, regarde-moi toute cette graisse (en attrapant ses hanches)!",
"Mince, ou un peu maigre, entre les 2 quoi... je sais pas trop les miroirs ne reflètent pas trop la réalité, si ?", "Magnifiquement svelte",
"Oh bien bien, normale quoi",
"Ah oui, je sais, j'ai juste quelques rondeurs par-ci et là, mais c'est sexy, nan...?"

Vous l'aurez compris, bien souvent, nous avons une image erronée de notre aspect physique... Et à vrai dire ce n'est pas bien grave, le principal est que nous nous aimons nous-même et que nous soyons en bonne santé... Vérifions plutôt cela grâce à l'indicateur IMC : Indice de Masse Corporelle.

L'IMC permet de déterminer la corpulence d'une personne.
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a défini cet Indice de Masse Corporelle comme le standard pour évaluer les risques liés au surpoids ou à la l'insuffisance pondérale. Il vous aide à chiffrer le poids optimal que vous devriez faire pour s'assurer de votre bonne santé.

Le résultat du calcul de cet indice reste valide seulement pour un adulte de 18 à 65 ans, hors sénior et sportifs de haut niveau. Ce calcul reste une indication (il n'est donc pas une référence absolue ni idéale.


Son calcul :
Je vous explique tout de même, l'Indice de Masse Corporelle est calculé avec la formule suivante :
poids (en Kg) divisé par taille (en mètre) multiplié par taille (en mètre)
IMC = x KG / (y M * y M)
x=poids (en Kg)
y=taille (en mètre)
Ex. pour une personne mesurant 1m75 et pesant 59kg :
IMC = 59 / (1,75 * 1,75) = 19,3
Le résultat est le nombre de kilo par mètre.

Son interprétation :

Interprétation	IMC	Risques
Dénutrition, Famine	≤ 15	Extrêmement élevés
Maigreur	16,5-18,4	Accrus
Corpulence normale	18,5-24,9	Faibles
Surpoids	25-29,9	Accrus
Obésité modérée	30-34,9	Elevés
Obésité sévère	35-39,9	Très élevés
Obésité morbide	≥ 40	Extrêmement élevés

Les valeurs de 18 et 25 constituent des repères communément admis pour un IMC normal (donc présentant un rapport de risque acceptable, donc dans la norme statistique). Mais il faut savoir cependant que la mortalité (statistique) commence à augmenter à partir d’un IMC de 21. Cette hausse de la mortalité est une moyenne toutes causes confondues, mais on constate particulièrement un risque accru de décès dû aux maladies cardio-vasculaires, aux cancers, au diabète, aux accidents... qui va de paire avec la croissance de l’IMC.

NB : Si votre IMC est en dehors de la zone normale, n'hésitez pas à consulter un médecin ou une nutritionniste / diététicienne pour un bilan.

ALARMANT.....
Evolution de la population françaises ces dernières années... Il est temps d'inverser cette tendance désastreuse (en %) :

	1997	2000	2003	2006	2009
- de 18,5	4,2	3,8	3,9	3,9	3,6
18,5 à 24,9	57,5	55,5	52,7	52,4	50
25 à 29,9	29,8	30,6	31,5	30,6	31,9
30 à 39,9	8,2	9,7	11,2	12,3	13,4
+ de 40	0,3	0,4	0,7	0,8	1,1